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坐位体前屈训练技巧_坐位体前屈训练方法图

2023-06-19 17:12:36 来源：互联网

(资料图)

恢复姿势后继续做，一定次数后换腿。练习前一定要做好准备，不要急于求成，练得太快、太多、太辛苦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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